今年の梅雨は、中旬から始まるようです。
この季節の洗濯物は、
とてつもなく生乾き臭が漂ってしまい、最悪です。
洗濯機が悪い？干し方？
何か、いい洗剤を教えて下さい！
さて、毎年梅雨の時期はやってくるのですが、
おなじみの日照時間が短くなる季節でございます。
つまり、脳内で重要な役割を果たすセロトニンが低下してしまうことを理解しておきましょう。
セロトニンの低下＝(イコール) 不安や焦燥感・憂うつ・ストレスの切り替えがしづらい・良い睡眠がとりづらいなど、
そんなことが起こりうる可能性があります。
もし、梅雨時期に調子を崩しやすい方は特にですが、
このようなセロトニン低下時期は、急ぎの場合は除いて、
大事な意思決定は少し避けた方が良い場合があります。
梅雨時期が過ぎて、セロトニンの上昇と共に情緒が安定してきたときに、意思決定をする、
という観点もあっていいかもしれませんよ～。
コメントをお書きください
suzuki (木曜日, 06 6月 2024 09:36)
調子が悪い時にセロトニンや日照時間のことを考えてみる、という気づきがありました。
大事な意思決定も避ける・・・自分の調子も考えてそういう調整をすることも大事ですね！
岩永のりこ (土曜日, 08 6月 2024 08:41)
そうなんですね。大事な意思決定はセロトニンが増えてからなんですね。
逃げ道にならないように、心がけます。
Y.S (木曜日, 13 6月 2024)
おはようございます。
花王株式会社が製造している、ニュービーズという粉末洗剤がお勧めですよ。
パッケージの裏面に記載されているように、部屋干しのイヤな匂いも防いでくれます。
ご存知でしたら申し訳ありません。
谷川直大 (木曜日, 13 6月 2024 11:49)
suzuki様
セロトニンだけで決まるわけではないですが、１つの視点としてご参考ください(^^)/
岩永様
逃げ道にならないの大切ですね！
Ｙ・Ｓ様
なんと！！イヤな匂いのしない梅雨時を過ごせたら最高です！確認してみます！