薬剤師のブログ

薬剤師のブログ · 2024/10/18

みなさん、こんにちは。 気温もだいぶ落ち着いてきて、 暑さによるストレスも下がってきましたね。 最近の僕は、あれもこれもやらなきゃいけないのに、 どれから手をつければいいのか、わからない状況です。 今、3つの講演資料を作らないといけないんですが、 気分によって、手をつける順番がコロコロ変わってしまっています。...

薬剤師のブログ · 2024/10/02

皆さん、こんにちは。 谷川です。 秋も少しずつ深まり、涼しくなってきましたね。 さて今月は『発達障害』のプログラムを開催します！ 最近は『発達障害』という言葉が、 『神経発達症』 と呼ばれるようになってきているのをご存知ですか？ これは、脳の発達に関わる特徴を強調していて、 もっと正確にその人たちの特性を表しているようです。...

薬剤師のブログ · 2024/09/18

皆さん、おはようございます！ 私は37才（今年38）で、身体のいびつさがMAXな状態です。 早くないか？？ 先日、整体 に行き始めたので、(興味ないかもしれませんが)ご報告させていただきます。 そもそも、この年齢にして、 3回ぎっくり腰を経験しております。 周りの友人で、ぎっくり腰はした人は、 まさかの1人としておりませんでした…。 整体...

薬剤師のブログ · 2024/09/04

皆さんこんにちは。 台風が立て続けに来ていて、 天候が安定しない日々が続いていましたね。 気圧の変化で、頭痛や精神的にも不安定になる方も多かったのではないでしょうか？ さて、今日は「完璧」でございます。 これに苦しむ方も多いのではないでしょうか？ 私も薬剤師という仕事をしており、処方せんに基づいて薬を揃えているのですが、...

薬剤師のブログ · 2024/08/21

皆さんこんにちは！ 先週は台風もあり、 「大丈夫なの？」「大丈夫じゃないの？」 と不確定要素が強く、ストレスが溜まりませんでしたか？ 先日、不安症 のプログラムでも話したのですが、 僕は、不確定要素に弱い人間です。 白黒思考人間で、「どっちなの！？」 に不安を覚えたりして、ストレスに感じやすくなりやすいです。...

薬剤師のブログ · 2024/07/17

暑い日々が続いていますね。 何とかこの夏を、共に乗り越えていきましょう(;'∀') さて、本日は「人間関係」について。 『全ての悩みは対人関係に関係する』 これはかの有名な、“アルフレッド・アドラー” が唱えています。 なぜか？ 仮に、この世にそもそも自分ひとりしかいなければ、 他者との比較や、他者からの評価を気にすることがなく、...

薬剤師のブログ · 2024/07/03

こんにちは！ なんだか晴れ間の少ない、 じめじめとした日々が続いていますね。 うまくエアコンを活用して、乗り越えていきましょう！ さて、本日のテーマは、 「反発」 です。 僕には、最近３歳になった子供がいるのですが、 とにかく親の言うことに 反発 しております。 絶賛反抗期（第一次）でしょうか？ これは、マーガレット・マーラーの...

薬剤師のブログ · 2024/06/19

「梅雨が来るぞ」といいつつ、 まだ来ていませんね～。 水不足とか大丈夫なんでしょうか？ 毎年、そんなことを無駄に心配している谷川です。 今日は全くもって、薬に関係することはないのですが、 先日、静岡まで家族で旅行してきました。 そこのサービスは良くてですね、 到着してからずっとお酒は飲み放題、 漫画も読み放題、...

薬剤師のブログ · 2024/06/05

今年の梅雨は、中旬から始まるようです。 この季節の洗濯物は、 とてつもなく生乾き臭が漂ってしまい、最悪です。 洗濯機が悪い？干し方？ 何か、いい洗剤を教えて下さい！ さて、毎年梅雨の時期はやってくるのですが、 おなじみの日照時間が短くなる季節でございます。...

薬剤師のブログ · 2024/05/22

皆さんこんにちは。 相変わらずの寒暖差に、身体のだるさがMAXな谷川です。。。 さて、先日私用で、長野県に行ってきました。 山々に囲まれ、何となく空気も美味しく？癒されました。 単に長野の状況を話しても仕方ないので、 自然 と “セロトニン” について。 いろいろな研究で、自然 環境が、“セロトニン” の分泌や、ストレスホルモンである...